Puerperios. El renacer.

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“Puerperios. El renacer”. Es un documental sobre puerperio, con tu voz.

Tu experiencia cuenta y además puede ayudar a otras madres. 

No hay ningún modo mejor para visibilizar algo que mostrarlo, darle voz, entre todas, entre mujeres-madres vamos a dar voz al puerperio, por nosotras y por las otras, las que vendrán, para que sea para ellas un poco más fácil que para nosotras, si es que fue duro, para que no se sorprendan y se queden sin aliento.

Hay tantos modos de vivir un puerperio como mujeres-madres, pero suele haber pautas en común, cosas que cuando ya han pasado te parecen normales, pero cuando llegas allí sin que te hayan dicho o sin que hayas querido oír, te sorprenden y te desarman.

Vamos a reunirnos entorno al calor del hogar para compartir experiencias, cada una en su casa, puede ayudar mucho a otras, basta con que cuentes cómo te fue a ti.
Sé que probablemente no te parezca valioso, pero lo es, lo es mucho, lo es para ti y para las demás.
La revolución que es un puerperio, los sentimientos a flor de piel, lo bueno y lo malo, cada vez que contamos nuestra vivencia damos aire a las emociones y sanamos y tocamos con nuestra alma a otras, otras que quizás tengan una vivencia muy distinta o tal vez no tan distinta.
Solo compartiendo esto, haciendo saber el caos alegre o triste que es el puerperio, las emociones íntimas que nos despertó, con sólo eso

Puerperios. El renacer. Es un documental que está gestándose en estos momentos. Sin ánimo de lucro, porqué sí, porque es importante visibilizar esto.

Tu experiencia es importante, ahora puedes compartirla con otras mujeres que están gestando hijos o empiezan a encontrarse de cara con el puerperio.

Este el trailer de Puerperios. El renacer, espero que te guste

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Si te apetece participar en esta aventura, puedes escribirme a :
puerperio@raqueltasa.com

 

De madre a madre. Lo que toda mujer querría saber antes de dar a luz.

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De madre a madre

De madre a madre es un recorrido desde el principio de la maternidad, explicando cómo ha de ser un buen parto, los requisitos fundamentales que necesitas para parir bien, continuando por qué cosas de verdad te van a ser útil con tu bebé, para evitar así gastar dinero en cosas que no vas a usar, que sí, están en el mercado y nos machacan con su importancia, pero después puestas a maternar no usas, hablaremos de lactancia, de cómo funciona y de las 10 reglas fundamentales para tener una lactancia exitosa, de qué pasa con el deseo, con el sexo en el puerperio, del caos en el que se convierten nuestras vidas tras la maternidad ¿podemos remediarlo?, de lo feliz que va a ser tu hijo y vas a ser tu estando juntos, ¿lo vas a ser?, de lo mucho que sabes y aún no has reparado en ello.

Llegamos a la maternidad, a menudo sin saber, a veces no queremos saber, pero es bueno saber, lo bueno y lo malo para poder ajustar nuestras expectativas a la realidad, y es bueno que te lo cuente otra mujer, otras mujeres. Recuperar la tradición oral, el tono, el cariño de una voz, la sinceridad de otra madre.

Por eso “De madre a madre” tiene voz, la mía y me consta que la mía lleva detrás la de otras muchas madres, porque una voz, un tono, es mas que lo que explica, es una caricia, un todo está bien, estamos juntas en esto. Son en total 10 audios que podrás descargar y escuchar donde y cuando quieras.

También “De madre a madre” está escrito, son textos a los que puedes acudir cuando los necesites. Un pdf de más de 25 páginas para que lo consultes cuando te apetezca y lo puedas descargar para tenerlo a mano, igual que los audios que puedes descargar juntos o por separado, cómo prefieras.

He querido ajustar mucho el precio, para que puedas acceder facilmente, y que sea también un buen regalo para una amiga a la que quieres ayudar en el embarazo y en la crianza.

Sólo cuesta 50 € pero hasta final de Febrero y para hacerlo más accesible todavía costará solo 28,5 €.

Puedes comprar a través de Paypal o hacerlo a través de esta cuenta de La Caixa
Raquel Tasa
ES77 2100 0072 6901 0455 0838

y escríbeme a raquel@lamaternidadfeliz.com

Esto es todo lo que encontrarás en “De madre a madre”:

-Para parir, necesitamos…silencio..
-Para un parto natural.… cosas que necesitas para un buen parto. .
-Cosas que sí te van a ayudar con tu bebé... cosas que no salen en la publicidad.
-La lactancia está en la cabeza … déjate fluir
-10 claves para una lactancia exitosa
-Amamantar, el placer…. sí amamantar es placer.
-El deseo a donde fue el deseo y el sexo …..¿volverá?
-El caos en la maternidad …. ¿es mejor aceptarlo o no?
-Desde el cuerpo de mamá la vida es mejor
-Tu sabes, eres poderosa, puedes.

Objetivos:

– Aprender las cosas básicas para vivir la maternidad desde la realidad
– Tendrás herramientas útiles para vivir un parto respetado
– Sabrás cómo procurarte una lactancia exitosa
– Ya no volverás a pensar que algo te pasó con el sexo y el deseo
– Vivirás el caos desde otra perspectiva mucho más asumible.
– Sentirás que tu y tu cuerpo sois realmente importantes y valiosos.
– Tendrás las claves para una maternidad feliz

Si tienes dudas o quieres preguntar alguna cosa, estoy disponible para ti en raquel@lamaternidadfeliz.com

 

Aprender a ser madre

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¿Se aprende a ser madre? .

Yo creo que no, que ser madre es un instinto, un dejarse ir, un volver a conectar con una misma.

Hay cosas que aprendemos o tal vez simplemente re aprendemos. Dar el pecho debería ser algo natural, fácil pero a veces no lo es. Hemos perdido la costumbre de ver a otras dar el pecho a sus cachorros, no estamos tan en contacto con otras madres y cuando nos llega el momento, nos encontramos con trabas en algo que debería ser tan fácil.

Vivimos en un mundo en el que hemos perdido nuestros instintos en aras de la intelectualidad, nos parece que la parte animal no importa, pero lo queramos o no somos mamíferas, somos antes que seres intelectuales animales y los animales se reproducen y maternan y los mamíferos entre todos los animales tienen las maternidades más largas y amorosas.

Nos hemos aislado, cada cual en su casa y nos llega la maternidad y nos damos cuenta de que no podemos estar tan solas, hemos perdido la costumbre de compartir no solo las cosas buenas, sino también las malas. Estar en casa sola con un bebé puede ser durísimo.

Necesitamos al resto, a todas esas madres que nos rodean y que hasta ahora solo veíamos de pasada en el parque. Necesitamos tribu y comunidad. Algunas opinarán como nosotras y otras no, no importa, vamos a aprender de todas ellas. Vamos a aprender a volver a nosotras, a nuestros cuerpos, a la parte física a lo que somos por encima del intelecto.

¿Se aprende a ser madre? sigo creyendo que no, y sin embargo es necesario volver a tomar el testigo de la naturaleza. No se aprende más es necesario recordar.

Siempre digo que las doulas están llamadas a la extinción. Yo soy doula…. entre otras cosas. Lo digo porque mi esperanza es que llegue un día en el que no haga falta que exista una figura determinada que acompañe a otras madres, sino que todas sepamos y seamos capaces de hacerlo.

Mientras, mi contribución a la maternidad se basa en estos acompañamientos y para poder llegar a más hago cursos y creo comunidades on-line.
Además del curso de “Embarazo y puerperio feliz” , hago otro curso un poco más largo “Puerperio feliz. El Placer de Ser” , junto a Irene García Perulero que es bióloga y nos da esa mirada más mamífera sobre la maternidad.

No, no se aprende a ser madre, se aprenden cosas que nos ayudan en la maternidad, ser madre es un instinto, a veces hace falta un poco de ayuda, o mucha ayuda y estamos todas aqui para atender esa llamada.

Raquel Tasa
Enero 2016

mail : puerperio@raqueltasa.com

 

El trabajo más importante del mundo (Lo que hacemos las madres)

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A menudo nos dicen que no hacemos nada, la casa sin recoger, la ropa sin lavar, no nos ha dado tiempo a ducharnos……

A menudo nos lo creemos y vamos por ahí con la cabeza baja, intentando disculparnos….

Lo que hacemos las madres es el trabajo más importante del mundo.

No hay nada que hayas hecho antes, ni nada que vayas a hacer después que sea más importante que gestar y criar a un hijo.

No hay trabajo en el mundo más importante que ese, tampoco hay un trabajo más exigente. Un trabajo de 24 horas, siete días a la semana. Sin vacaciones, ni fines de semana. Agotador.

Date un respiro, ámate tu también.

Tu vida ha dado un giro completo, sigues en la misma casa, sigues siendo tu y sin embargo esa tú tan conocida ya no está. Date tiempo para conocerte, esta nueva mujer tiene mucho que decir, esta mujer mucho más emocional.
A veces nos molesta tener los sentimientos tan a flor de piel, tómalo como una oportunidad, explora esas emociones que van a poner al descubierto partes de ti que permanecían ocultas.
Es tiempo de tomar las cosas con un ritmo diferente.
Es un tiempo tranquilo, no estamos acostumbradas a sentir correr el tiempo, a ser conscientes de él, a tomarlo con tranquilidad.

Cuando te parezca que no haces nada y sientas que el tiempo se te escapa piensa que:

– La organización y el orden de antes no tienen porqué ser válidos ahora, déjate llevar.
– Haces mucho, estás pendiente de tu hijo todo el día ….. y la noche.
– Es normal estar cansada ¿cuando en tu vida has ocupado tanto tiempo en una tarea?
– Sigues siendo una mujer muy eficiente, solo que ahora te ocupas en otras cosas.
– Estar en casa no significa que no estés haciendo nada. Cambia el chip.
– El cambio de ritmo es brutal, date tiempo.
– Relajarse está bien, aprovecha para disfrutar el lento correr del tiempo.
– Te estás descubriendo en una nueva faceta y eso requiere también de tu atención.
– Estás conociendo al amor de tu vida y eso necesita tiempo y atención.
– Cualquier tarea ahora va a parecer más cansada porque en realidad estás haciendo al menos dos cosas a la vez, ocupándote de tu bebé y aquello otro, hacer la compra, pasear, charlar. Tu mente está siempre desdoblada y eso requiere más esfuerzo.

Estás haciendo el trabajo más importante del mundo, nunca jamás harás algo tan valioso para ti, para tu hijo y para la sociedad.

Empléate a fondo, sin miedo. Esta es la oportunidad que estabas buscando de autoconocimiento.

Levanta la cabeza, siéntete importante, lo eres.

Eres inmensamente valiosa, para tu hijo, para ti y para toda la sociedad.

Cree en ti. 

Raquel Tasa
10 Enero 2017

P.D. Por cierto, ese pedazo de bombón es mi hijo 🙂

Tal vez te interese pertenecer a nuestra CURSO-COMUNIDAD ON-LINE

Y si quieres contactar conmigo para aclarar dudas, puedes hacerlo a través de este mail puerperio@raqueltasa.com

 

Regala, regálate felicidad

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Corren tiempos de fiesta, de encuentros y reencuentros, si además estás embarazada o acabas de tener a tu hijo la Navidad es todavía más especial. Todo queda en un segundo plano porque lo que ocurre dentro de ti y en tus brazos es pura magia.
Ser madre es maravilloso, puede serlo, si tienes quien te sostenga, si tienes tribu y por fin has dejado de vivirte y vivir lo que te está ocurriendo en soledad, es realmente gratificante.

Nos asaltan las dudas a cada paso, da igual si has leído o si no, si te han dicho o no, el caso es que ser madre es una tarea que nos sobrepasa a veces y la única manera de llevarlo mejor es tener buena información y sentirse sostenida para poder sostener a nuestros hijos sin dejarnos de lado a nosotras.

La maternidad feliz aúna información real, proporcionada por dos madres con un largo recorrido acompañado a otras madres, que además somos profesionales en el campo de la maternidad y el crecimiento personal.
Relajaciones para ti en el embarazo, también para ti con tu bebé, información sobre la nueva etapa que empieza, sobre lactancia, alimentación complementaria, sobre el sueño infantil, sobre cuidados para ti y para tu hijo.

Y lo más importante, una comunidad virtual que te va a acompañar siempre, desde facebook y reuniéndonos virtualmente una vez por semana a través de la red.
No te quedes sola. Ven a vivir la maternidad en compañía. 

Regálate tranquilidad, compañía, información, regálate una maternidad feliz. 

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Regala una maternidad acompañada a esa compañera, amiga, hermana que está embarazada, en el postparto, puérpera, regala algo que le va a servir a cada paso en esta aventura de la maternidad. 

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Beneficios que te aportará La Maternidad Feliz

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La Maternidad Feliz es mucho más que un curso, es una comunidad, por eso encontrarás en ella beneficios que no tendrás en otros cursos.

Este es un proyecto creado desde el conocimiento pleno de lo que es la maternidad, somos madres y además del camino recorrido como madres nos hemos formado para acompañar a otras madres y tenemos un largo trecho ya acompañando maternidades desde grupos e individualmente.

Beneficios específicos que te aportará pertenecer a La Maternidad Feliz

  • Información real y contrastada sobre:
  • Los diferentes procesos en la maternidad, empezando desde tus propios cuidados
  • Cuidados del bebé
  • Lactancia
  • Destete
  • Alimentación complementaria
  • Relajaciones sencillas y eficaces para el embarazo, parto y postparto.
  • Aprenderás a distinguir entre lo que es normal o no en el bebé.
  • Aprenderás a darte espacio y conocerte en esta nueva etapa
  • Tendrás todos los recursos para poder escoger el que mejor se adecue a nosotras.
  • Toda la información estará disponible para ti para que puedas acceder a ella en cualquier momento, sin horarios, el horario lo pones tu.
  • Y lo más importante de todo estarás acompañada, tanto por nosotras como profesionales como por otras madres para poder compartir todo esto nuevo que te está pasando.

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Ser madre es una tarea dura a menudo, vivirlo teniendo información y pudiendo compartirla a cada paso es una gran ayuda.
En los cuatro módulos del curso tendrás acceso a relajaciones especialmente diseñadas para esta etapa, para el embarazo y para practicar con tu bebé, apoyo e información sobre los cambios en la maternidad, las luces y las sombras que acompañan el nacimiento de un hijo y mucha información sobre los cuidados del recién nacido y de niños más mayores.

Esta es una oportunidad de cuidarte, de quererte, de regalarte una ayuda fundamental para vivir mejor tu maternidad, acompañada, informada, dejando de sentirte perdida en este tiempo en el que la vida se te ha puesto del revés.

Quiero pertenecer a la Comunidad La Maternidad Feliz

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¿Quieres más información? Escríbenos a info@lamaternidadfeliz.com